Waarom buitenspelen belangrijk is voor kinderen

Herinner je je nog wat jouw favoriete activiteit was bij het buitenspelen? Misschien stond je altijd als eerste klaar op het voetbalveld, was je de beste huttenbouwer, een kei in verstoppertje of bedacht je graag je eigen spellen. Wat het ook was, het heeft je vast uren en dagen plezier gebracht. Maar buitenspelen is niet alleen leuk – het is ook belangrijk en leerzaam!

Wanneer het even kan, laten we de kinderen bij het Zandkasteeltje ook buitenspelen. Binnen zitten doen we al genoeg. Hier zijn een aantal redenen waarom buiten spelen zo belangrijk is:

Ze leren de natuur kennen

Nu is het in een stad iets moeilijker om echt de natuur in te duiken, maar alle kleine beetjes helpen! Al is het in het park of op een speelplaats met lekker veel groen: buiten is er elk seizoen iets nieuws te ontdekken. Ook het spelen met materialen uit de natuur is een goede manier om dichter bij de natuur te komen.

Ze bouwen een sterkere weerstand

Jas aan, muts op en gaan met die banaan! Buitenspelen doen we niet alleen wanneer het strakblauw is buiten en windstil. Met de juiste kleding aan en door lekker te blijven bewegen blijven de kids het hele jaar door goed warm. Bovendien is tijd buiten doorbrengen goed voor de weerstand. Zo krijg je buiten in het zonlicht broodnodige vitamine D binnen. Dat is extra belangrijk voor jonge kinderen, omdat het helpt je weerstand, botten en gebit sterk te houden.

Ze worden uitgedaagd om zelfvertrouwen op te bouwen

De omgeving binnen is vaak ontzettend vertrouwd en zelfs de kleinste kindjes leren deze al gauw van buiten kennen. Buiten is het een ander verhaal. Er kan van alles veranderen, en er valt veel meer te ontdekken. Hierdoor worden de kinderen een beetje uit hun comfortzone getrokken en leren ze zichzelf ontwikkelen in nieuwe plaatsen, wat ontzettend goed is voor hun zelfvertrouwen.

Het is goed voor hun humeur en concentratie

Even lekker de frisse lucht in! Na lang binnen zitten of concentreren is er niets lekkerder dan even diep ademhalen in de buitenlucht. Niet alleen volwassenen, maar zeker ook kinderen krijgen hiermee een boost in hun humeur en kunnen daarna met frisse zin weer door met andere bezigheden.

Het stimuleert hun fantasie

Buiten zijn de mogelijkheden om te spelen en bewegen vaak een stuk groter dan binnen, en dat is perfect om de fantasie van kinderen te stimuleren. Je draait je even om en wanneer je terugkijkt zitten ze in een denkbeeldig kasteel, of hebben ze een heel spel uitgedacht met takjes en bladeren. De creativiteit en fantasie op deze manier stimuleren heeft ook veel voordelen in hun latere leven!

Het is goed voor de ontwikkeling van de motoriek

En uiteraard is buitenspelen ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van de motoriek van een kind. Buiten kan er gerend worden, gesprongen, geklommen en gerold in de modder – en dat is allemaal nodig om een volwaardige, sterke motoriek te ontwikkelen. Zelfs tegen een bal trappen en touwtje springen draagt daar allemaal aan bij!